skyfit München Giesing

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Neues online Kurskonzept

Wir möchten, dass Du auch während der Corona Lockdowns fit und gesund bleibst. Und gerade in Zeiten von Homeoffice und Homeschooling fällt es immer schwerer, sich zu bewegen, zu motivieren und mobilisieren.
Akuter Bewegungsmangel hat allerdings Auswirkungen, sowohl körperlich als auch mental.
Daher haben wir uns zusammengesetzt und darüber intensiv nachgedacht, wie wir dazu beitragen können, das Problem zu verringern.

Hab Spaß und bleibe fit und gesund mit unserem neuen Konzept!

Wir freuen uns, dass wir das Ergebnis unserer Arbeit heute nun zur Verfügung steht.

Heute fangen wir damit an und in den kommenden Tagen und Wochen wird das Angebot immer weiter wachsen.
Wir hoffen und wir wünschen uns, dass wir Dich für sportliche Aktivitäten und Ernährungstipps begeistern können.

UPDATE 18.03.2021

Liebe Mitglieder,

laut Anne Hübner, Stadträting München, wird es ab Montag dem 22.03.2021 vorerst keine weiteren Öffnungen geben.
Bitte informiert euch auf unserer Facebookseite über den tagesaktuellen Status.

UPDATE 04.11.2020

Liebe Mitglieder,

die Corona Krise hat uns alle fest im Griff.
Daher ist es wichtig, dass wir in diesen schwierigen Zeiten alle zusammenhalten.

Natürlich entstehen aufgrund der Situation viele Fragen. Insbesondere sind die Fragen nach Mitgliedsbeiträgen und Fitnessangeboten dringlich. Daher möchten wir an dieser Stelle gesondert auf diese beiden Punkte eingehen.

Wir haben uns dazu entschlossen, die durch die Corona-Pandemie bedingte Schließungszeit, als individuelle Gutschrift zu erstatten. Dies kann in Form einer gewünschten Zeitgutschrift oder auch als Verzehrguthaben erfolgen.

Wir möchten euch bitten, Abstand von Rückbuchen zu nehmen.
Für unser Unternehmen ist die aktuelle Lage wirtschaftlich bedrohlich. Auch unsere Zahlungen wie Miete, Strom, Personal usw. laufen weiter.

Trotz vieler Vorbereitungen hat uns das unglaubliche Tempo der Dynamik etwas überrascht.
Wir freuen uns aber nun sehr, dass wir ab Freitag mit Livestreaming-Workouts beginnen können. Es wird sicher eine tolle Möglichkeit sein, uns alle in der Übergangszeit fit zu halten.

Um die Workouts live übertragen zu können, nutzen wir vorwiegend den Videokonferenzdienst Zoom. Wir bereiten gerade eine kleine Einführung für alle vor, die noch nicht mit Zoom in Kontakt gekommen sind.

Wir werden Euch, hier als auch auf unseren Facebook Seiten auf dem Laufenden halten.

Herzlichen Dank

Bleibt gesund.
Euer Team von skyfit


 


 

Ausstattung

In unserem Women Fitnessstudio bieten wir eine große Auswahl an Cardio- und Kraftgeräten an.

Darunter zählen ebenso frauenspezifische Geräte zum Trainieren für spezielle Problemzonen. Unsere funktionellen Animationen runden das Training perfekt ab.

Zu unseren effektiven Trainingseinheiten gehören Freestyle und Pilates, welche von ausgebildeten Trainern angeleitet werden.

Durch die geübten Bewegungsabläufe erlangst Du ein völlig neues Körpergefühl.

gruppe beim sport erfolg

Neujahrsbrunch am 26.01  von 10  - 18 Uhr

skyfit women

Brunch & Sport zum neuen Jahr. Kostenlos für Mitglieder und Sportfreunde mit ausgewogen Angebot & Beratung

Wir freuen uns auf deinen Besuch.

Frau macht Yoga
cardio geräte im skyfit club

Power plate

Die Power Plate ist ein Ganzkörpertrainingsgerät. Dieses kann über wenige Minuten hinweg starke Reize setzen. Eine Power Plate kann zur Verstärkung oder Ergänzung eines jeden Trainings eingesetzt werden. Bei Fragen kannst Du dich gerne jederzeit an unsere ausgebildeten Power Plate Trainer wenden.

Verbesserung des Stoffwechsels:

Das Power Plate Training dient unter anderem zur Anregung des Stoffwechsels und zur Erhöhung des Grundumsatzes.

Dies führt in Verbindung mit einer kontrollierten Energieaufnahme zu einer Verringerung des Körperfettanteils.

Steigerung der Muskelkraft

Mit dem Power Plate Trainingsprogramm werden ca. 97% aller Muskelfasern in allen Muskelgruppen erreicht und somit die Maximalkraft und Kraftausdauer deutlich gesteigert.

Verbesserte Beweglichkeit

Eine Vielzahl externer und interner Rezeptoren des Körpers können durch Power Plate Anwendungen stimuliert werden und somit die Körperhaltung und die Koordination von Bewegungen verbessern.

Durchblutungsförderung

Power Plate Anwendungen können zu einer Durchblutungssteigerung und einer damit verbundenen Temperaturerwärmung führen.

Die Durchblutungsmassage kann außerdem zu einer Verbesserung des Hautbildes führen.

Hohes Entspannungspotenzial

Lockernde Entspannungsmassagen auf der Power Plate können Verspannungen lösen und die Beweglichkeit fördern.

Öffnungszeiten

Montag
07:00 - 22:00 Uhr
Dienstag
07:00 - 22:00 Uhr
Mittwoch
07:00 - 22:00 Uhr
Donnerstag
07:00 - 22:00 Uhr
Freitag
07:00 - 22:00 Uhr
Samstag
10:00 - 20:00 Uhr
Sonntag
10:00 - 20:00 Uhr
Feiertage
10:00 - 20:00 Uhr
Montag
09:00 - 13:00 Uhr
16:30 - 20:00 Uhr
Dienstag
09:00 - 13:00 Uhr
Mittwoch
09:00 - 13:00 Uhr
Donnerstag
09:00 - 13:00 Uhr
16:30 - 20:00 Uhr
Freitag
09:00 - 13:00 Uhr
Samstag
10:00 - 14:00 Uhr
Sonntag
10:00 - 14:00 Uhr
Feiertage
keine Kinderbetreuung
kinder spielen im kids club

Kurse

Es gelten die allgemeinen Hygiene Vorschriften sowie die Anweisungen und Aushänge im Club bzgl. der Vorsorge und Verzögerung der Corona-Ausbreitung.
Erscheint bitte zu den Kursen pünktlich und bringt eure eigene Matte mit.
5 Min. nach Beginn kein Einlass! (Verletzungsgefahr)
Anmeldungen für TRX, Power Plate und Cycling sind 2 Tage vor Kursbeginn verbindlich möglich!

Montag

09:30 - 10:15
Pilates
10:30 - 11:15
Latin Dance
18:00 - 18:45
Body fit
19:00 - 19:45
Zumba
20:00 - 20:45
Power Pilates

Dienstag

08:30 - 09:15
Good Morning Yoga
09:30 - 10:15
BBP & cardio
18:50 - 19:50
Step & Style
18:00 - 18:45
Pfundige
Mädel´s
19:00 - 19:45
Funktionell
& Core
20:00 - 20:45
Yoga

Mittwoch

09:30 - 10:15
Rücken fit
10:30 - 11:15
SkyExpress
17:30 - 18:15
Rücken- & Beckenboden
18:30 - 19:15
Langhantel
19:30 - 20:15
Fitness Boxen

Donnerstag

08:30 - 09:15
Bodyshape
09:30 - 10:15
Flow Yoga
10:30 - 11:15
zumba
18:10 - 18:55
Step I+II
18:00 - 18:45
Piloxing
19:00 - 19:45
Zumba
20:00 - 20:45
Yoga Powerhouse

Freitag

09:30 - 10:15
Step & Style
10:30 - 11:00
Stretch & Relax
17:00 - 17:45
Influencer Full Body Workout
18:00 - 18:55
Piloxing
18:00 - 18:55
Latin Dance
18:00 - 18:30
Stretch out

Samstag

10:30 - 11:15
BodyWorkout
11:30 - 12:15
Pilates I+II

Sonntag

10:15 - 11:00
Yoga
11:15 - 12:00
Sky Dance
18:00 - 18:45
Piloxing

Montag

18:30 - 19:00
Bauch special

Dienstag

11:30 - 12:00
Stretching
18:00 - 18:20
Power Plate

Mittwoch

09:30 - 10:15
Rückenfit
11:15 - 11:45
Bauch Special

Donnerstag

09:45 - 10:15
Freestyle
19:30 - 20:00
Bauch Special
20:10 - 21:05
Zumba

Freitag

09:15 - 10:00
Freestyle
10:15 - 10:45
Bauch Special

Samstag

Sonntag

gültig ab 28.10.2020

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Unser Studio liegt in der Chiemgaustraße 109, gleich neben der Stadtsparkasse München.

Sie erreichen uns auch mit den öffentlichen Verkehrsmitteln: An der naheliegenden Haltestelle "Chiemgaustraße" mit dem Bus 59 und 139, mit der Tram 17, an der naheliegenden Haltestelle "Balanstraße" mit dem Bus 59 und 139 oder mit der S-Bahn S3 und S7 bis "München-Giesing" und der U-Bahn U1,U2 und U7 bis "Giesing".



NEws & Aktionen

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München Corona Hygienehinweise

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Wir richten uns entsprechend an das "Rahmenhygienekonzept Sport" des bayerisches Staatsministerium des Innern, für Sport und Integration

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Cottbus Corona Hygienehinweise

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